Psicología ayurvédica: La curación de la conciencia

Los seres humanos encaran retos sin precedente conforme vamos viviendo en este nuevo siguiente milenio. Estamos buscando nuevas maneras para satisfacer las demandas de la vida moderna, ya que el flujo continuo de información demanda nuestra atención. Aunque de muchas maneras tenemos más que nunca grandes oportunidades de una vida rica y satisfactoria, es claro… Leer más Psicología ayurvédica: La curación de la conciencia

La personalidad según las Gunas de los alimentos

Ayurveda ve tres aspectos  importantes en la vida (Traya Upasthambha): Eso es Ahara (alimentos y nutrición), Nidra (sueño) y Brhimhacharya (conducta sexual regulada). La dieta moderna destruye el equilibrio natural del cuerpo. Pero las recomendaciones de la Ayurveda pueden ayudar a sintonizar de nuevo con las necesidades del cuerpo. Los alimentos se clasifican en tres tipos: Alimentos Sátvicos Alimentos Tamásicos Alimentos Rajásicos Toda la… Leer más La personalidad según las Gunas de los alimentos

El síndrome de la menopausia y el Ayurveda

AYURVEDA Y LA MUJER MADURA La Menopausia es el cambio natural en la mujer, que tiene lugar después de los 45 años. Puede causar perturbaciones en la salud, debido a cambios hormonales. Cambios menstruales pueden ocurrir de forma repentina o gradual. Todos estos cambios son fisiológicos. El tracto reproductivo femenino y sus órganos se encuentran… Leer más El síndrome de la menopausia y el Ayurveda

Insuficiencia Renal Crónica (IRC), posibilidades de manejo con Ayurveda

La Insuficiencia Renal Crónica (IRC) es la pérdida progresiva de la función renal; la desgracia en salud mayormente del siglo xx y xxi debito a hábitos inadecuados en todos los sentidos. Los riñones tratan de compensar el daño renal por hiperfiltración (esfuerzo excesivo de la sangre). Con el tiempo, la hiperfiltración causa una mayor pérdida de… Leer más Insuficiencia Renal Crónica (IRC), posibilidades de manejo con Ayurveda

Soluciones ayurvédicas a la fatiga crónica e insomnio

Nuestros órganos se constituyen por tejidos y éstos están formados por billones de células, verdaderas micro-vidas con actividad propia, nutriéndose para poder trabajar y expulsando detritus resultante de esa nutrición. En un régimen normal de trabajo, los elementos nutritivos les llegan en cantidad suficiente y los desechos son removidos en forma eficiente. Entretanto, cuando la actividad… Leer más Soluciones ayurvédicas a la fatiga crónica e insomnio

El Síndrome de burn-out en las empresas

Un estudio realizado por la Universidad de Pennsylvania encontró que el síndrome de “Burn-out” (o de agotamiento crónico) empeora cuando los empleados sienten que su trabajo no es reconocido o valorado. Estos son algunos síntomas de la enfermedad: La persona siente insatisfacción por todo. Se siente cansada desde que se levanta. Piensa que su trabajo nunca… Leer más El Síndrome de burn-out en las empresas

Ayurveda y el sistema inmunológico

Una adición reciente a la medicina occidental es la cátedra de la Psiconeuroinmunología (o PNI por sus iniciales). Este trabajo estudia los efectos del estrés sobre el sistema inmunológico y refleja un hecho que siempre ha sido conocido por Ayurveda: todo lo que afecta a la mente también afecta al cuerpo y que un sistema inmune comprometido es principalmente el resultado… Leer más Ayurveda y el sistema inmunológico

La cúrcuma: especia sagrada en el combate al daño hepático y al cáncer de mama

  La cúrcuma, conocida científicamente como Curcuma longa, una de las especias antiguas empleadas en la cocina India cotidiana es capaz de retrasar el daño hepático. Cúrcuma es útil no sólo para consumir como alimento, su color y por sus propiedades antisépticas, evita la pegajosidad de las plaquetas. Esta nueva investigación ha sido publicada en una revista llamada Gut,… Leer más La cúrcuma: especia sagrada en el combate al daño hepático y al cáncer de mama

Pratyahara: la rama de Yoga que debemos conocer y practicar

¿Por qué Ayurveda siempre habla de Yoga? Yoga y Ayurveda son dos ciencias estrechamente relacionadas espiritual o sagradamente con raíces en la tradición védica de la India. Ayurveda es la ciencia védica de curación para cuerpo y mente. Yoga es la ciencia védica de auto-realización que depende de un buen funcionamiento de la mente y cuerpo. Ambas… Leer más Pratyahara: la rama de Yoga que debemos conocer y practicar

Desintoxica tu mente con Ayurveda

El método ayurvédico de tratamiento es liberar una condición negativa aplicando terapias de naturaleza opuesta. Por ejemplo, si Vata (Aire) es demasiado alto, sus cualidades de frescura, sequedad, ligereza, y agitación serán elevadas. Esto se manifiesta en síntomas como fríos extremos, piel seca, estreñimiento, pérdida de peso corporal o insomnio. Las terapias opuestas, como una dieta… Leer más Desintoxica tu mente con Ayurveda

Ama, la raíz de la mayoría de las enfermedades

El AMA es otro tema importante en Ayurveda. Es lo que nos enferma, lo que nos produce enfermedades y lo que tenemos que eliminar de nuestro cuerpo; son toxinas. Cuando los procesos digestivos del cuerpo se deterioran, los alimentos no son digerido totalmente, dejando un pegajoso, blanco, residuos de olor fétido, que se acumulan en el colon. Ayurveda… Leer más Ama, la raíz de la mayoría de las enfermedades

La técnica védica para eliminar pensamientos negativos

LA PRÁCTICA DE PRATIPAKSHA BHAVANA Un estado de la mente sano implica mantener la mente en uno mismo, buscando lo mejor para uno mismo, comprendiendo el sentido de la vida, que uno vino para evolucionar espiritualmente, que uno vale mucho; libre de tristeza, de desprecio, de preocupación y de los sentimientos de tensión y negativos tales como… Leer más La técnica védica para eliminar pensamientos negativos

Enfoque de Ayurveda contra parásitos

Los parásitos, conocidos en Ayurveda como krumi, son molestos, generalizados y, a menudo, mal entendido. En este artículo vamos a considerar los mitos y realidades, tipos de parásito que se encuentra comúnmente, que pueden afectar la salud, la forma de hacer el diagnóstico, cómo esta condición puede ser manejada ayurvédicamente y cómo puede afectar a otros… Leer más Enfoque de Ayurveda contra parásitos

Enfoque ayurvédico para una menopausia saludable

LA MENOPAUSIA NO ES UNA ENFERMEDAD La comunidad médica está evolucionando rápidamente en su concepto de menopausia con sus errores y aciertos. La parte dedicada a Terapia Hormonal Sustitutiva de la Iniciativa para la Salud Femenina en julio de 2003 dice que hay descubrimientos que indican que los riesgos de esta terapia sobrepasan sus beneficios.… Leer más Enfoque ayurvédico para una menopausia saludable

Funcionamiento hepático y manejo de Hepatitis C, con Ayurveda

Una hepatitis es una afección del hígado. Las causas de hepatitis son numerosas: virus, bacterias, parásitos, alcohol, algunos medicamentos, etc. Cada causa de hepatitis tiene sus particularidades. En concreto, las hepatitis virales pueden ser debidas a los virus A, B, C, D, al CMV (citomegalovirus) y a otros virus. La hepatitis C se debe a… Leer más Funcionamiento hepático y manejo de Hepatitis C, con Ayurveda

Enfoque ayurvédico para evaluar y tratar la Depresión Post-Parto

Hay varios factores que deben ser considerados por los médicos ayurvédicos, tanto antes como después del parto en mujeres que desarrollan depresión post-parto. Los Vaidyas a menudo evalúan la salud perinatal evaluando los niveles de apoyo emocional proporcionado por la familia, la edad de la madre, el tipo de Dosha, las rutinas diarias, los antibióticos utilizados en… Leer más Enfoque ayurvédico para evaluar y tratar la Depresión Post-Parto

Necesidad actual de aprender cocina curativa Ayurvédica

En los últimos años ha crecido el interés en la medicina alternativa y los métodos tradicionales de cura. Cada año un cierto número de gente se incrementa al visitar a médicos homeopáticos, naturistas, quiroprácticos, y ahora más que nunca a los Ayurvedicos que es el último grito en sanación y equilibrio. Parece haber una apreciación general… Leer más Necesidad actual de aprender cocina curativa Ayurvédica

El ayuno como medio de curación y prevención

Si estudiamos la química de la alimentación, encontraremos que ciertos alimentos tienen propiedades valiosas para el organismo en casos de producirse algún desorden, y entonces dichos alimentos tienen el valor de medicinas. Ya decía Hipócrates “que tu medicina sea tu alimento.” Todas las frutas cítricas, por ejemplo, son espléndidos antisépticos, con lo cual evitan las enfermedades.… Leer más El ayuno como medio de curación y prevención

Las preguntas más comunes sobre Ayurveda y sus respuestas

  ¿Qué es Ayurveda? Ayurveda es un sistema de medicina preventiva y de atención de la salud que se desarrolló en India hace más de 5000 años. La palabra Ayurveda proviene de dos palabras de raíz sánscrita: Ayus = “vida” y Veda = “conocimiento” o “ciencia.” Ayurveda es, por tanto, “la ciencia de la vida.” Sin embargo, una traducción más… Leer más Las preguntas más comunes sobre Ayurveda y sus respuestas

Ayurveda y el insomnio

Según el Ayurveda, la constitución mente-cuerpo de una persona determina la cantidad de sueño necesario. Las personas con constitución Kapha necesitan unas ocho o nueve horas de sueño. Las personas de constitución Pitta necesitan de siete a ocho horas de sueño. Y las personas de constitución Vata necesitan alrededor de seis a siete horas de sueño. La edad de la persona es… Leer más Ayurveda y el insomnio

Gota y ácido úrico: qué es y cómo prevenir su exceso con las comidas

Muchas veces hemos escuchado hablar de ácido úrico, sobre todo cuando asistimos al médico o nos realizamos un chequeo mediante análisis de sangre. Sin embargo, no todos sabemos qué es y cómo prevenir su exceso con las comidas. Pues te contaremos todo esto acerca del ácido úrico y cómo puede afectar al organismo si tenemos… Leer más Gota y ácido úrico: qué es y cómo prevenir su exceso con las comidas

Hipertensión y Ayurveda

LA HIPERTENSIÓN ES un término moderno, pero en antigua literatura védica hay una descripción de algo similar. Esta condición de llama sirabhinodhana. Sira significa los vasos sanguíneos y abhinodhana significa tensión, que corresponde al concepto moderno de hipertensión. Sirabhinodhana es entonces una condición donde la sangre de las venas se estanca y ejerce presión sobre las pared de los vasos… Leer más Hipertensión y Ayurveda

Manejo del stress con Ayurveda

El término estrés es difícil de definir y puede significar diferentes cosas para diferentes personas en circunstancias diversas. La definición más antigua es la de Hans Selye que lo define como “el resultado no específico (es decir, común) de cualquier demanda sobre el cuerpo, tanto si el efecto es mental o somático.” ¿QUÉ ES ESTRÉS? Según los últimos… Leer más Manejo del stress con Ayurveda

¡Uff…! ¡Qué calor! Recomendaciones ayurvédicas en época de calor

Recordemos que Ayurveda es una antigua ciencia de la vida que nos explica qué hacer y qué no hacer para que la vida de cada individuo sea feliz y saludable tanto física, como mental y socialmente. Y tiene como objetivo establecer la salud en el cuerpo, la mente y el espíritu. Según Ayurveda, las estaciones… Leer más ¡Uff…! ¡Qué calor! Recomendaciones ayurvédicas en época de calor

Explicación ayurvédica de por qué las medicinas convencionales no funcionan para el cáncer

Cuando oímos la palabra cáncer, todos pensamos en una enfermedad devastadora de la que la recuperación es rara, y que genera un terrible costo por las sesiones de cirugía, radiación y quimioterapia. La tasa de éxito es tan baja, que si usted buscara el consejo de un asesor financiero para su dinero que le ofreciera esos… Leer más Explicación ayurvédica de por qué las medicinas convencionales no funcionan para el cáncer

Eventos Importantes en el Desarrollo de Ayurveda

AÑOS (D.C.) TRABAJOS AYURVÉDICOS EVENTOS HISTÓRICOS SIGNIFICATIVOS —————————————————————————————— 100 Revisón de Agnivesha Samhita: Charaka Kanishka gobierna en India Compendio de drogas de Dioscorides —————————————————————————————— 200 Revisión de Sushruta Samhita: Nagarjuna. Satvahana gobierna en India Galeno. —————————————————————————————— 400 Textos ayurvédicos traducidos al chino. Dinastía Gupta en India. Desarrollo del sánscrito a su máximo. —————————————————————————————— 700 Ashtangasangraha y Ashtangahridaya: Vagbhata. Visita… Leer más Eventos Importantes en el Desarrollo de Ayurveda

Repasando Puntos Importantes de Ayurveda

“Digiriendo” alimento y la vida De acuerdo con Ayurveda, la digestión es la piedra angular de la salud ya que una buena digestión nutre el cuerpo. Comer los alimentos apropiados hará una gran diferencia en tu bienestar. Sin embargo, en Ayurveda estamos interesados no sólo con el alimento material que ingerimos, digerimos y asimilamos, ni… Leer más Repasando Puntos Importantes de Ayurveda

Terapia Nutricional Ayurvédica para Occidentales

“Lo que es alimento para unos, para otros es veneno amargo” A diferencia de los dictámenes médicos de occidente, el Ayurveda no cree que exista un menú perfecto para todo el mundo por igual. El jugo de naranja, los cereales fríos y la leche desnatada, producto básicos del desayuno de muchas personas, pueden proporcionar energía… Leer más Terapia Nutricional Ayurvédica para Occidentales

Beneficios y alcances del Panchakarma — La terapia máxima de desintoxicación

La calidad nutricional de los alimentos disponibles para la mayoría de los latinoamericanos se ha deteriorado, al sustituir la dieta tradicional con el consumo de alimentos chatarra. Cuando hay endurecimiento de los tejidos corporales generalmente debido a una alimentación moderna y inadecuada – El material tóxico queda así encapsulado en un saco de tejido endurecido.… Leer más Beneficios y alcances del Panchakarma — La terapia máxima de desintoxicación

Un Acercamiento Ayurvédico para la Diabetes

Los actuales hábitos de vida sedentarios y el incremento de las tasas de obesidad en los países más desarrollados tienen mucho que ver con la incidencia de una enfermedad como la diabetes tipo 2, fuertemente relacionada con esta clase de factores. Los expertos en Ayurveda recuerdan que con sencillos cambios en el estilo de vida podrían… Leer más Un Acercamiento Ayurvédico para la Diabetes

Primera Celebración del Día de Ayurveda en el Parlamento Europeo

[DE / AT / CH ] El Día de Ayurveda se celebró el 21 de noviembre de 2018 por primera vez en el Parlamento Europeo, Bruselas. Las discusiones y celebraciones fueron organizadas por el eurodiputado conservador británico Geoffrey VAN ORDEN MBE, Presidente de la Delegación para las Relaciones con la India del Parlamento Europeo y su… Leer más Primera Celebración del Día de Ayurveda en el Parlamento Europeo

Ayurveda y Terapia del Colon

  Basti: Ayurveda Basti implica la introducción en el recto de decocciones herbarios con aceite del sésamo, y ciertas preparaciones herbarias en un medio líquido. Basti es el tratamiento más eficaz para los desórdenes de Vata. Ayuda en casos de estreñimiento, distención, fiebre crónica, frío, desórdenes sexuales, piedras del riñón, dolor del corazón, dolor de… Leer más Ayurveda y Terapia del Colon

El secreto de los 6 sabores en Ayurveda

Cuando se prepara utilizando la cantidad correcta de los seis sabores del Ayurveda, la cocina Ayurveda crea un equilibrio natural entre estos elementos esenciales en nuestro cuerpo. Los seis sabores del Ayurveda son: salado, dulce, astringente, amargo, picante y ácido. Cada sabor posee su propia composición elemental única y por ello cualidades curativas específicas. Una… Leer más El secreto de los 6 sabores en Ayurveda

Ayurveda: El conocimiento de la vida y la longevidad

Ayurveda es una palabra del Sánscrito que traducida literalmente significa “ciencia de la vida” o “prácticas de la longevidad.” Ayurveda era el sistema de cuidado médico concebido y desarrollado por los rishis (buscadores de la verdad) y los científicos naturales de aquella época, con siglos de observacio- nes, experimentos, discusiones y meditaciones. Durante más de… Leer más Ayurveda: El conocimiento de la vida y la longevidad

Enfermedad de Crohn ha crecido en oleadas de 300%. ¿Cómo ayuda el Ayurveda?

La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Causa inflamación del revestimiento de su tracto digestivo, que puede causar dolor abdominal, diarrea severa y desnutrición. La inflamación causada por la enfermedad de Crohn a menudo se extiende profundamente en las capas de tejido del intestino afectado. La enfermedad de Crohn, también conocida como… Leer más Enfermedad de Crohn ha crecido en oleadas de 300%. ¿Cómo ayuda el Ayurveda?

Conocimientos de Ayurveda para la Salud y la Prevención

Hay muchos factores que están influyendo en la mente y el cuerpo en todo momento, y que se superponen a menudo. Desde el punto de vista ayurvédico, ¡hay influencias que nunca son estáticas! Es posible que se pregunte, ¿cómo puedo elegir las cosas que son mejores para mí, cuando hay influencias invisibles y simultáneas para… Leer más Conocimientos de Ayurveda para la Salud y la Prevención

Esclerodermia – Tratamiento Ayurvédico

Para hablar de la Esclerodermia primero debemos conocer la Enfermedad Celiaca que creemos está muy vinculada a ella. El gluten contiene una proteína llamad alfa-gliadina, presente en todos los productos de trigo y derivados (¡ojo!); en menor grado en centeno y cebada. En las personas que tienen enfermedad celiaca, esta proteína produce una reacción en… Leer más Esclerodermia – Tratamiento Ayurvédico

Ayurveda ayuda a corregir señales de advertencia en su cuerpo que nunca debe ignorar

La medicina tradicional de la India reconocida por la OMS (Organización Mundial de la Salud), es un sistema efectivo en el cuidado de la salud, en el tratamiento y prevención de enfermedades, así como en el desarrollo de la longevidad Es muy importante darse cuenta que existen acontecimientos, como la aparicion de una enfermedad, que… Leer más Ayurveda ayuda a corregir señales de advertencia en su cuerpo que nunca debe ignorar

Ayurveda y Panchakarma – La Ciencia de la Curación y el Rejuvenecimiento

Los seres humanos están padeciendo de muchas enfermedades a pesar de los avances tecnológicos que ofrece la promesa de inigualables mejorías en la calidad de vida, inclusive aparece las llamadas enfermedades desconocidas.   Los   fallos   de  nuestra  dependencia   de un enfoque de salud basado materialmente cada vez son más aparentes. A pesar del asombroso equipo de… Leer más Ayurveda y Panchakarma – La Ciencia de la Curación y el Rejuvenecimiento

Bases científicas de la Medicina Ayurveda

  Toda la información proporcionada en este documento de Centro Ayurveda México es sólo con propósitos educativos, de información e históricos. Las declaraciones contenidas aquí se divulgan únicamente en un esfuerzo de preservar las informaciones culturales tradicionales. Nada aquí se debe interpretar como intento de diagnosticar, prescribir, recetar o de cualquier modo recomendar un tratamiento… Leer más Bases científicas de la Medicina Ayurveda