La calidad nutricional de los alimentos disponibles para la mayoría de los latinoamericanos se ha deteriorado, al sustituir la dieta tradicional con el consumo de alimentos chatarra.

Cuando hay endurecimiento de los tejidos corporales generalmente debido a una alimentación moderna y inadecuada – El material tóxico queda así encapsulado en un saco de tejido endurecido. Dicho saco es lo que denominamos tumor, cáncer etc. Esta es la última etapa en la que el organismo todavía ejerce control sobre sus células. Si en este punto no se hace nada, las células comienzan a mutar.

Las terapias de desintoxicación son una especie de progreso espiritual. La visita al médico es una peregrinación, cuya culminación es el ritual de sanación cele­brado por el médico-guia, que te ayuda a hacer desaparecer tus «pecados», dietéticos y de otras clases, del lugar donde los has almacenado, profunda­mente dentro de ti, en forma de ama (toxina), de modo que el elemento fuego que hay en el cuerpo pueda purificarte de ellos. En cada momento tu cuerpo va creando tu pasado, a medida que absorbe los productos de la digestión. Al ocuparte de tu pasado en el presente, puedes proseguir con toda confianza hacia el futuro, un futuro de rectitud, en el cual tus tejidos serán puros y sa­ludables, excretaras tus desechos con rapidez y eficiencia, y tus doshas esta­rán equilibrados.

La mayoría de nosotros tenemos muchas toxinas acumuladas a lo largo de toda una vida de imprudencias, y no se las puede eliminar por entero de forma inmediata, para que no sobrecarguen a los órganos de excreción y cau­sen daño a la mente. Tu mente y tu cuerpo se han habituado a esos venenos, que se han convenido en parte de tu ecuación de equilibrio Hacerlos desa­parecer todos a la vez crearía un grave desequilibrio en tu cuerpo físico y confundiría a tu mente, de modo que ya no te sentinas «tu». Y si trataras de forzar el proceso, tu organismo, por su propia cuenta, se te resistiría. Debes respetar la sabiduría de tu cuerpo y permitirle que libere sus toxinas al rumo que quiera. La purificación del organismo es un proceso largo y lento, que precisa de muchos ciclos para depurar los múltiples estratos de suciedad. Has de ser paciente con el proceso y con la nueva personalidad que poco a poco vas desarrollando, tal como lo serías con un árbol que va creciendo lentamente. Cuando vuelvas a las andadas y regreses temporalmente a tus antiguas costumbres malsanas, debes ponerte siempre otra vez en pie, como el niño que aprende a caminar, y empezar de nuevo.

Con el fin de proteger la identidad de la persona, que controla el sistema inmunitario, el Ayurveda prefiere la curación gradual a la súbita. Si es posible que el paciente vaya eliminando poco a poco sus adicciones, sustituyendo las más peligrosas por otras que lo sean menos, para después ir liberándose de estos males menores, este sistema es mejor para la inmunidad que el procedimiento de cortar de inmediato, “en frio”.

Tampoco un tratamiento médico ha de interrumpir jamás de forma brusca, sino gradualmente, para dar tiempo a que el organismo se acostumbre a vivir sin apoyarse en la muleta de la medicina. Si el cambio y la nueva autodefinición que este implica son lo suficientemente graduales, al final del programa uno se encontrara transformado sin poder señalar ningún momento de «crisis» que provocara la transformación. En realidad, las «crisis curativas» que favorecen algunos sistemas médicos solo son necesarias en contadas ocasiones el Ayurveda procura sustituirlas por una catarsis física y mental bien administrada, pero a veces puede suceder.

En vez de quedarse atascado en la preocupación por un órgano, glándula, (a menos que se encuentre grave mente desvitalizado), es mejor ver el cuadro general teniendo en mente un plan maestro de desarrollo global (que no se ha de tener miedo de modificar cada vez que surja la necesidad de un cambio) Un plan le da a uno una dirección y genera estrategias para enfrentarse a las fluctuaciones de la salud. En ocasiones no es posible establecer un diagnostico firme, debido a que algunas sintomatologías no encajan bien en las categorías comúnmente aceptadas para definir una enfermedad, y a veces, debido a la gran cantidad de diversidad de tensiones a que nos vemos expuestos no se puede señalar un único factor que sea la causa. Aunque no se este seguro de cual sea la enfermedad o la causa, se puede proceder según el tratamiento general indicado para el dosha afectado, ya que los doshas son las causas principales de la salud y la enfermedad en el nivel físico; incluso en las enfermedades cuyo origen no es físico, como pueden ser las fiebres causadas por los planetas, las maldiciones o la magia negra, es necesario identificar los doshas implicados y reequilibrarlos.

LA NECESIDAD DE UNA DEPURACIÓN-DESINTOXICACIÓN
El óptimo estado de salud se basa en una adecuada nutrición, ejercicio regular, suficiente descanso y la propia capacidad del organismo de autodepurarse y eliminar toxinas y desechos. Si bien todos estos factores son importantes, la depuración y desintoxicación son vitales. La depuración a través de un Panchakarma es el proceso de reunir toxinas y desechos; la desintoxicación, el de eliminar del organismo esos desechos e impurezas tóxicas. La mayor parte de las toxinas primero es filtrada por el hígado, y luego eliminada a través del intestino, riñones, pulmones y la piel. Una desintoxicación insuficiente en cualquiera de esas áreas sobrecarga el hígado y disminuye su capacidad de desintoxicación, deteriorando de esta forma el proceso de eliminación. Ello aumenta en mucho la posibilidad de severos problemas de salud, y es una causa directa de la degeneración prematura del organismo.

Nuestro organismo efectúa a diario la tarea de depurarse y desintoxicarse. No obstante, con frecuencia no se basta a sí mismo para eliminar las toxinas, desechos e impurezas que se acumulan por causa de influencias externas como la contaminación, metales pesados, agua potable de baja calidad y hábitos alimenticios poco sanos. Por ello, la responsabilidad del proceso de purificación y desintoxicación recae en nosotros, ya que el organismo no puede hacerlo eficazmente sin la ayuda de un desintoxicante.

EL PANCHAKARMA AYUDA A ELIMINAR TOXINAS FÍSICAS Y MENTALES
Panchakarma es un poderoso procedimiento de siete ó más días, que ayuda al organismo en el proceso de depuración y desintoxicación. Panchakarma actúa eliminando toxinas, desechos y radicales libres de órganos, corriente sanguínea y vías de eliminación. También actúa a niveles de la mente y emociones que desatinan los radicales libres y estimula el sistema inmunológico intensificando la capacidad del organismo para defenderse de la enfermedad. Además de la purificación corporal (panchakarma) es necesaria una profunda purificación de la mente.

El ayurveda considera que las impurezas y toxinas del cuerpo tienen su “equivalente mental”: la codicia, odio, rencor, la envidia, los celos, la inseguridad son sólo algunos ejemplos de los sentimientos negativos que a menudo nos invaden.

Si estos sentimientos o actitudes no se superan, se almacenan en el cuerpo y actúan como productos químicos tóxicos (hormonas del estrés) que el Ayurveda define como ama mental.

¿CUÁNDO EFECTUAR LA DEPURACIÓN Y DESINTOXICACIÓN?
A las personas saludables se les recomienda completar un programa de depuración y desintoxicación de por lo menos una semana cuando menos, una vez al año. Y posteriormente iniciar un programa preventivo constante, para mantener una buena salud.

Sin embargo, si no goza de buena salud, tiene poca energía, o descubre que pasa por una fase de enfermedad, es importante que su médico Ayurveda lo valore y le presente su diagnóstico con un plan de tratamiento que debe seguir hasta que se recupere.

 ¿CUÁNDO DEBE REALIZARSE?
Sométase a una cura de purificación (Panchakarma) en primavera cuando este sano como mantenimiento, que es el tiempo de Kapha, para eliminar las impurezas almacenadas. Cuando este enfermo cualquier época es bueno.

CONCLUSIÓN
El Panchakarma forma parte integral de un estilo de vida saludable, ya que depura y desintoxica desde el nivel celular y emocional. Asimismo, le permite autoevaluar su estilo de vida erróneo y no sólo detener, sino incluso revertir el avance de severos problemas de salud. Un mantenimiento regular y la atención diaria a la salud (Dinacharya) pueden retardar el envejecimiento prematuro y el surgimiento de enfermedades.

NOTA: Para tratar estos problemas actuales y otros recomendamos aplicar el Panchakarma, que es todo un programa de desintoxicación y balance como también enseñanza de mínimo una semana en retiro para una recuperación satisfactoria.Esto se realiza en nuestras instalaciones en Cuernavaca, México.

 

Marcus de Oliveira Teles, D. Ay. es Fundador, junto con su esposa, de Centro Ayurveda, un Centro de Sanación Integral con sede en las ciudades de Cuernavaca y México.Es considerado el Decano de Ayurveda en México

 

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