Ayurveda y el tratamiento de déficit de atención (ADD y ADHD) (por Ryan Strong)


Ayurveda es la modalidad de sanación más antigua del mundo y la curación integral más completa. Aunque Ayurveda aparece en el Rig Veda, que se remonta a más de 3000 años, se cree que incluso puede tener otros miles de años más. Ayurveda en términos relativos es “antigua”, pero no es una reliquia. Está profundamente arraigada a la sabiduría eterna, por eso el Ayurveda no tiene edad. Se ha practicado continuamente por milenios, siendo transmitida de generación en generación y sigue alumbrando y sanando vidas.

El Ayurveda reconoce la vida como un espíritu unificado que contiene y conecta la energía del universo al alma individual. Considera cada forma de vida como una combinación única de materia, espíritu y mente. Se acerca a la curación equilibrando las fuerzas elementales que componen la construcción física y espiritual de nuestro universo. Ayurveda es el conocimiento de cómo vivir. Este conocimiento aporta la conciencia de nuestra situación aquí en la tierra, es muy práctico y, sin embargo, profundo. Es el conocimiento y la comprensión de nuestro verdadero yo, el medio ambiente, y cómo interactúan ambos. Ayurveda se ve en las cualidades inherentes de toda la materia, en otras palabras, la energía que corre por la vida.

Según la teoría de Ayurveda, hay tres constituciones principales en el cuerpo. Estas constituciones se refieren a menudo como doshas o humores. Cada persona tiene un dosha único, con diferentes combinaciones de éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos elementos se combinan para formar vatapitta y kapha. El dosha vata tiene más aire y éter, pitta es más fuego. La tierra y el agua forman el dosha kapha. La medicina ayurvédica tiene por objeto reconocer el dosha de cada persona para comprender los desequilibrios que pueden causarle enfermedad. Al examinar las cualidades dóshicas de las enfermedades modernas, el Ayurveda las puede equilibrar para sanarlas.

Una enfermedad que afecta a las personas hoy en día es el trastorno de déficit de atención (ADD). Este trastorno fue conocido y tratado por los médicos Ayurvedas en la antigüedad, y sigue siendo tratado por los profesionales ayurvédicos de la actualidad. Al observar escritos clásicos y modernos del Ayurveda estos arrojan luz sobre las causas, podemos aprender tratamientos holísticos que pueden curar este trastorno. Esta enfermedad, considerada benigna por algunos, es muy grave. Millones de personas luchan con el ADD y los números siguen aumentando.

El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales define ADD como: “falta de atención, comportamiento compulsivo e hiperactividad”.

De acuerdo con la Asociación de Trastorno por Déficit de Atención www.adda.org , más de ocho millones de adultos, y dos millones de niños tienen una forma de este trastorno.

Las personas que padecen de TDA tienen diferentes grados de intensidad según la sintomatología. También puede ser denominado como ADHA (déficit de atención / hiperactividad). TDAH se presenta con más hiperactividad. TDA se clasifica como un padecimiento de adultos ADD y en niños como TDA. Esto solo indica la edad de la persona que tiene TDA y no es un diagnóstico diferencial. El TDA fue descubierto, mas no es definido por el mundo psiquiátrico hasta mediados de 1970. Hasta el último par de años, se pensaba que algunos niños diagnosticados con ADD presentaban la condición a medida que envejecían. Ahora se piensa que los niños con TDA, cuyos síntomas desaparecieron a medida que crecían, fueron en realidad diagnosticados erróneamente. Ahora se cree por la medicina occidental que el TDA es una enfermedad de larga duración.

La mayoría de la gente puede referirse a la sensación de confusión, y todos han tomado decisiones impulsivas. Ciertamente, la mayoría de la gente en un momento u otro se ha sentido hiperactiva. Así que, ¿cuáles son las diferencias entre las experiencias comunes y lo experimentado por personas con trastorno por déficit de atención? Esta pregunta hace que sea difícil para los médicos diagnosticar ADD. TDA se define por tener uno o más de tres síntomas principales: falta de atención, comportamiento compulsivo e hiperactividad. Además, hay nueve definiciones de síntomas secundarios asociados con ADD que se utilizan para diagnosticar la condición. Las más comunes son el insomnio, problemas de aprendizaje y retraso en el desarrollo del lenguaje. La mayoría de las personas con TDAH tienen dos o tres de estos síntomas secundarios.

Una persona que padece esta enfermedad le será más difícil lograr completar sus tareas, cumplir plazos y administrar su tiempo. El Dr. Thomas Brown, autor de Trastorno por Déficit de Atención (TDA), sugiere que los efectos de las funciones inmediatas del cerebro como: “empezar, tener un cambio de enfoque, hacer un esfuerzo, ser persistente, ser organizado, el manejo del tiempo, el manejo de la frustración y recordar”, todo puede verse comprometido cuando se sufre de ADD.

Según el Dr. Russell Barkley (www.russellbarkley.org), las personas que padecen de TDA tienen “deterioro de la respuesta en el control de los impulsos, tienen una atención sostenida pobre, en recordar hacer las cosas, un retraso en el desarrollo del lenguaje, dificultad para seguir las reglas y dificultad para regular las emociones”.

Cualquier síntoma de TDA puede plantear un problema, pero en conjunto, estos síntomas pueden crear desafíos en la vida real, en el trabajo, la escuela, las relaciones y casi todas las facetas de la vida. Las personas que sufren de ADD se ven afectadas por muchas dificultades. El Dr. Russell Barkley señala que “hasta un 36% de las personas con ADD se retirarán de la escuela secundaria, hasta un 40 % sufre de baja autoestima, un 25 % sufren de depresión clínica y hasta un 25 % sufrirá, a largo plazo, de adicción a las drogas y alcohol”.
De acuerdo con Kenneth Appelbaum en el Diario Americano de Psiquiatría, hasta un 45 % de los reclusos estadounidense pueden sufrir de ADD.

Aunque nunca ha habido un estudio generalizado de los internos en EE.UU., un estudio publicado por la Universidad de Noruega de Ciencia y Tecnología sugiere que el TDA es muy prevalente en la población reclusa en Noruega.

La Asociación de suicidio y Salud Mental Internacional, en su página web, http://suicedandmentalhealthassociationinternational.org, señala que “las tasas más altas de matrimonios fracasados, de accidentes de vehículo, embarazo adolescente y el aumento de las tasas de suicidio se deben a personas que sufren de TDAH”.

En el libro de Conduciendo con distracción por el Dr. Edward M. Hallowell y el Dr. John J. por separado, sugieren que hombres y mujeres que tienen ADD buscará estímulo, positivo o negativo, en las drogas, el sexo y comer en exceso. Un estudio publicado por la Clínica de trastorno nutricional en Toronto Canadá sugiere una relación entre obesidad y ADD.

Sugiere que el tratamiento de TDA puede convertirse en una herramienta afectiva en la lucha contra la obesidad.
ADD puede dañar la salud de la persona que lo tiene. La incapacidad para concentrarse y para poder administrar el tiempo, las acciones y pensamientos pueden crear dificultades reales en todos los aspectos de la vida. Las fallas pueden pesar fuertemente sobre una persona con TDA, cuando no son capaces de alcanzar las metas necesarias para seguir adelante en la vida. Este síndrome no solo afecta al individuo, también afecta a la sociedad en conjunto.

El autor y psicólogo Dr. Edward M. Hallowell señala que “el ADD va casi siempre acompañado de problemas de aprendizaje y/o baja autoestima” y que si no se trata “deja a millones de niños y adultos incomprendidos, en la torpeza innecesaria e incluso incapacitados”.

La medicina occidental no sabe la causa del TDA. Hay varias teorías que ponen de manifiesto las posibles causas del TDA, pero nada ha sido comprobado. Algunos creen en la exposición de toxinas ambientales, mientras otros piensan que en el útero se pudo haber causado el ADD. Otros culpan la sensibilidad al azúcar y a los alimentos con aditivos sintéticos. La mayor exposición a la televisión y el Internet es una teoría popular. Muchos autores indican la posible combinación de estos tres. Sin embargo, no hay consenso o evidencias sólidas que los apoyen. Actualmente, la teoría más aceptada es que el TDA es un trastorno genético y que es hereditario.

Los científicos han comparado la función cerebral y la actividad de una persona con ADD con la de una persona sin ella, utilizando diversas pruebas que toman imágenes del cerebro. De acuerdo con la Fundación Dana www.dana.org (una organización dedicada al estudio de la ciencia del cerebro), “las personas con TDAH tienen diferencias en la estructura y función del cerebro, especialmente en la regulación química de la dopamina y la norepinefrina”.

Sugiere que la reducción de los niveles de estos neurotransmisores pueden causar los síntomas del TDA. La dopamina y la norepinefrina juegan un papel crítico en nuestros cerebros, ambos son fundamentales para estimular diferentes áreas del cerebro para que pueda funcionar adecuadamente, y sobre todo para estimular nuestro cerebro y podernos concentrar. La investigación actual indica que el lóbulo frontal, los ganglios basales, el núcleo caudado, el cerebelo, así como otra área del cerebro, juegan un papel importante en el TDAH (ADD), ya que están involucrados en el proceso complejo que regula el comportamiento.

Desde un punto de vista de la ciencia occidental, el papel de la dopamina y la regulación de la norepinefrina en los pacientes con TDAH es considerado lo más importante en el tratamiento.

El tratamiento para el ADD consiste en medicamentos, asesoramiento y terapias cognitivo-conductuales con el objetivo principal de tener medicamentos farmacéuticos. Los medicamentos más comúnmente prescritos son estimulantes del sistema nervioso central como el Ritalin y Adderal. Ambos medicamentos aceleran la liberación de dopamina y norepinefrina aumentando la función cerebral. También se utilizan los medicamentos antidepresivos y medicamentos no estimulantes. Se piensa que los medicamentos antidepresivos se incrementarán hasta que los neurotransmisores en el cerebro lo absorban, lo que aumentará la actividad cerebral.

Ambos tipos de medicamento se prescriben para niños y adultos. Estos medicamentos no curan el ADD. Los síntomas asociados con ADD se interrumpirán durante el tiempo en que el medicamento esté activo en el cuerpo. Cuando el medicamento se desvanece, los síntomas reaparecen. Un paciente que toma estos medicamentos debe seguir haciéndolo a lo largo de su vida.

Para dar un tratamiento del TDA desde el Ayurveda, el trastorno debe ser visto desde una perspectiva ayurvédica. Los desequilibrios dóshicos que causan los síntomas del TDA deben ser reconocidos con el fin de equilibrarlos. Al buscar referencias en el Caraka Samhita en lo que respecta al ADD, podemos interpretar que ya había sido clasificado por los Ayurvedas en la antigüedad. Aunque la clasificación occidental no será igual, el cuadro sintomático seguirá siendo el mismo. Podemos encontrar pasajes del Caraka Samhita donde los síntomas de la vista están relacionados con falta de atención, hiperactividad y comportamiento compulsivo.

La incapacidad para mantener una corriente de pensamiento constante o el enfoque, se describe en Caraka Samhita como uno de los veinte principales bloques de Vata en el cuerpo. En el capítulo XXVIII, versículo 198 del Caraka Samhita se afirma: “Si Vyana-vayu está ocluido por el prana-vayu, entonces no habrá pérdida de todos los sentidos y no habrá pérdida de memoria, así como de fuerza”.

El dosha vata es una combinación de éter y aire. Las cualidades de vata son luz, frío, áspero y sutil. Debido a estas cualidades, es más cambiante y móvil. Siendo el dosha más movil, puede desequilibrarse con facilidad y desequilibrar los otros dos doshaskapha y pitta.
Vata juega muchos papeles dentro de nuestros cuerpos y mentes. Mantener el dosha vata en equilibrio es vital para la salud de nuestro cuerpo y mente. Aunque vata es solo un dosha, se divide en cinco sub-categorías, clasificando las diferentes acciones y movimientos de vata dentro y fuera de nuestro cuerpo.

Las dos subcategorías, anteriormente mencionadas, de acuerdo a Caraka Samhita se refieren a prana y vyanaPrana vata es el responsable de poner todas las percepciones sensoriales del medio ambiente fuera de nosotros. Prana Vata revela la información que experimentamos del mundo que nos rodea a la mente a través del sistema nervioso. Según el Ayurveda, el sistema nervioso y prana vata están íntimamente conectados. El correcto funcionamiento de prana vata es clave para la función neurológica adecuada.

Vyana es la circulación y el movimiento de prana una vez que está en el cuerpo y la mente. Debido al mundo que nos rodea, el prana que tomamos puede en cierto sentido llegar a ser tóxico. Estas impresiones sensoriales pueden ser consideradas tóxicas por las siguientes razones: pueden no ser armónicas, pueden ser demasiado armónicas, y pueden sobrecargar o abrumar el sistema neurológico. Prana puede obstruir vyana y, debido a esto, el dosha vata en la mente y el cuerpo puede ser alterado. Este trastorno es una estimulación más de prana vata. Según Ayurveda, demasiada estimulación puede aumentar el prana de la mente. Este movimiento excesivo de la mente debido a una estimulación excesiva del sistema neurológico, desarregla la mente, y altera el equilibrio de nuestro sistema corporal en su conjunto. El vata alto, solo en la mente, no causa síntomas emocionales y conductuales, sino que también se manifiesta como malestar corporal. Vata puede causar numerosos síntomas que incluyen pérdida de peso, aumento de peso, estreñimiento, hiperactividad, insomnio, desorientación, habla confusa, mareo, confusión y depresión. El Dr. David Frawely señala que, “Vata se ve perturbado por la actividad mental y el exceso y el desperdicio de actividad mental como la preocupación y el cálculo excesivo de las cosas”, continúa diciendo que, “la gente vata no debe leer muchos periódicos o revistas, o ver varios programas de televisión al mismo tiempo, ya que agitan vata y la mente“.

Para ver otra de las causas de TDA podemos examinar la descripción de la enfermedad mental en el Caraka Samhita, Capítulo IX, versículo [6-7], donde se describe que “unmada” (enfermedad mental) es la mente inquieta, el intelecto, la conciencia, el conocimiento, la memoria, la inclinación, las costumbres, las actividades y la conducta”.

Las descripciones de las posibles causas de los desequilibrios, señalan que cualquiera de los doshas o los tres vatakapha y pitta, pueden causar enfermedad mental, o la enfermedad mental puede deberse a factores externos.

Los factores externos que la medicina Ayurveda considera que lo pueden causar son: “una mente errante” o la contaminación ambiental del mundo moderno. Un factor exógeno causante del TDA puede ser la gran cantidad de información que se expone a través de nuestros ojos y oídos. Con las invenciones modernas como el transporte, el cine, la TV, el Internet, los teléfonos celulares, los videojuegos, etc. Estas imágenes pueden ser demasiadas para procesar en el cerebro. Pueden alterar el flujo de vata y dañar el sistema nervioso. No solo la mente es sometida a imágenes rápidas en movimiento y sonidos, sino que también tiene que lidiar con las consecuencias de las condiciones. En realidad, muchas imágenes son negativas y también pueden causar problemas en vata. Los medios de comunicación pueden ser considerados nocivos debido a su sobreestimulación. Esta sobreestimulación a menudo viene acompañada de formas sutilmente negativas de publicidad, que entre muchas cosas: subyuga a las mujeres, hace propaganda de la violencia, la guerra y la codicia. Según el informe Nielsen, una compañía que rastrea la publicidad y la programación, “una persona promedio está expuesta a 1600 mensajes publicitarios al día, tiene su televisor encendido por 7.5 horas y lo ve alrededor de 4.5 horas diarias”.

Prana no es solo las imágenes que vemos sino también los olores, texturas, sabores y sonidos. Es el alimento y el agua que consumimos. La exposición a toxinas en nuestros alimentos y en el agua, y pueden haber otros factores exógenos. El flúor, un químico encontrado para bajar las caries, se agrega a los suministros de agua cruzando los Estados Unidos. De hecho, según un estudio realizado en Brasil en la Universidad Federal de Paraná, el fluoruro, incluso en pequeñas cantidades, puede causar “daño a la memoria” y se considera nocivo para la función neurológica.

Otros factores incluidos en la dieta estadounidense estándar según la Asociación Americana del Corazón: “El estadounidense promedio consume 22 cucharaditas de azúcar al día”.

Muchas personas comen alimentos procesados que contienen aditivos como glutamato monosódico y cafeína. El entorno externo para muchos seres humanos es perjudicial, a veces mortal. Muchas ciudades y pueblos están contaminados, exponiendo a los seres humanos a agentes patógenos dañinos, a productos químicos y a contaminantes en el aire.

El trastorno por déficit de atención puede ser el resultado de la exposición a las sustancias nocivas en nuestro entorno o demasiado prana que fluye en nuestro sistema nervioso. La sobreestimulación de nuestro día a día puede aumentar el flujo de prana vata hasta el punto que el cuerpo no puede manejarlo. El Dr. David Frawely, erudito védico, describe cómo vata (aire alto) se daña mediante la estimulación de muchas impresiones, sobre todo las de carácter artificial.

Vata es una combinación de aire y éter. Según el Dr. Marc Halpern, curandero, líder y educador Ayurveda: “En el caso de la hiperactividad y el trastorno por déficit de atención existe un exceso en las cualidades de aire y éter y la deficiencia en las cualidades de tierra. Por lo tanto, desde la perspectiva Ayurveda, ADD y ADHD son condiciones del aumento de energías creativas y expansivas y de la disminución en la estabilidad”.

Para tratar los síntomas de ADD, Ayurveda busca contrarrestar la inestabilidad de las fuerzas elementales de éter y aire, aumentando el elemento de conexión a tierra de tierra.

En el tratamiento de ADD, Ayurveda examina los síntomas y las causas subyacentes, al trabajar con muchos tratamientos, incluyendo cambios en la dieta, cambios de estilo de vida y hierbas específicas que mejoran la función cognitiva. Estos tratamientos incluyen la purificación de posibles toxinas, conocidas en sánscrito como ama, que se han acumulado en el cuerpo e incluso en la mente. Para tratar el TDA, Ayurveda observa cada caso individualmente, y considera que un solo protocolo es apropiado para una sola persona. Todo el mundo tiene una única composición de cualidades dóshicas, con diversos grados de elementales que la componen. Cada persona tiene un nivel diferente de fuerza o energía vital. La energía vital en Ayurveda se conoce como ojas. La determinación del nivel de ojas es clave en cualquier plan de tratamiento del trastorno. Si la causa del desequilibrio dóshico se considera como factor exógeno, el tratamiento puede incluir limpieza de toxinas del cuerpo y la mente. Sin embargo, si ojas es bajo, la limpieza está contraindicada, ya que puede aumentar el agotamiento de ojas.

ADD es un trastorno vata que ha aumentado los elementos aire y éter causando demasiado movimiento en la mente y el cuerpo. Para equilibrar vata, se administran acciones, alimentos y hierbas con cualidades yuxtapuestas de éter y aire. El aumento de prana causa agitación en el sistema nervioso. Este flujo debe ser lento, estudiado y estabilizado. Las hierbas medicinales, las rutinas y los alimentos que son lentos, pesados y dulces tienen las cualidades elementales de tierra. Por lo general, se acumulan en los tejidos y ojas, nutriendo y calmando vata.

Para tratar TDA en su totalidad, Ayurveda busca revertir la causa del desequilibrio. Esta enfermedad es de suma importancia y debe ser observada y manejada como falta de atención, comportamiento compulsivo e hiperactividad. Para revertir la causa de ADD, debe experimentarse un estilo de vida ante todo regular. Se logra regulando los patrones de sueño, hábitos alimenticios y evitando cualquier cosa que perturbe la regularidad o sobreestimule los sentidos. Las rutinas estabilizan vata y rechazan los efectos nocivos que causan irregularidad. Las personas con TDAH también deben limitar sus actividades como el uso de la televisión, el Internet y los viajes. Ellas deben evitar estimulantes como el azúcar refinado y la cafeína. El alivio que un individuo puede experimentar con la estimulación viendo a través de la niebla hace que la falta de atención sea momentánea. El uso de estimulantes aumentará la perturbación de vata, y debilitará el sistema nervioso y disminuirá ojas. Debe evitarse por completo la estimulación de cualquier tipo, esto es vital para el éxito del tratamiento a largo plazo. La construcción de ojas es la clave para tener y mantener una mente sana, el sistema nervioso y los órganos sanos. Los niveles saludables de ojas ayudarán a estabilizar la mente y a luchar contra los síntomas de la falta de atención, comportamiento compulsivo e hiperactividad. Ojas también protege a las personas de sustancias o factores ambientales que causan alteraciones vata. La creación de patrones coherentes en nuestra vida, el evitar los medios de comunicación, la creación de ojas y la limpieza de ama en el que la mente y el cuerpo curarán ADD.

Ayurveda utiliza un amplio espectro de remedios herbolarios para tratar los trastornos neurológicos causados por desequilibrios dóshicos. La medicina holística Ayurveda de hierbas busca equilibrar el sistema del cuerpo entero. Por ejemplo, si una persona está sufriendo de síntomas como falta de atención, hiperactividad o conducta compulsiva, la medicina Ayurveda utiliza hierbas medicinales que tratan de dar tanto alivio sintomático como reparación y reconstrucción de tejidos sanos en todo el cuerpo.

Las terapias rasayanas que incluyen preparaciones a base de hierbas son herramientas útiles en el tratamiento del sistema nervioso y la mente de una persona que sufre de ADD. Rasayana se define como “rejuvenecimiento”. Las terapias ayurvédicas de rejuvenecimiento que tratan vata en el sistema nervioso y la mente, según la Enciclopedia de Ayurveda, “el petróleo y las terapias ghee se dan para eliminar el bloqueo”.

La Enciclopedia de Ayurveda también incluye “abhyanga y la ingestión de mantequilla de búfalo para estimular la mente, el intelecto, la memoria y la conciencia”.

La Enciclopedia de Ayurveda también menciona el uso de la hierba brahmi con ghee.

En el caso de ADD se debe administrar un medicamento a base de hierbas preparadas con la hierba Bramhi (bacopa monniera). El estudio realizado en Australia por el Instituto de Ciencias del Cerebro en Swinborne Universidad de Victoria, reveló a los científicos modernos lo que Ayurveda ha conocido por siglos y señaló: “la mejora cognitiva en los efectos de salud en los seres humanos después de la administración del extracto de bocapa monniera durante 90 días”. Otras terapias para mejorar la mente y el sistema nervioso incluyen Nasya, Maná Shuddi y Pratyahara.

Nasya es un medicado de petróleo administrado en los senos paranasales a través de la nariz. Este se medica con hierbas que eleven vata, y como resultado la mente se aclara y es muy útil en el tratamiento de los síntomas asociados con ADD vata. Según el erudito veda Dr. David Frawley: “Nasya y neti son tratamientos importantes para las condiciones de vata en el sistema nervioso y la mente (…) Ellos ayudan a restaurar el equilibrio orgánico de la mente, el cuerpo y las secreciones hormonales. Las secreciones hormonales que se rigen por prana“.

Mana shuddi es limpieza mental. Esta se puede lograr por medio de pratyahara, que es el ayuno de uno o más de los sentidos. Mediante el reposo de los sentidos, al retirar la audición, vista, tacto, gusto y olfato, nosotros descansamos el sistema nervioso y limpiamos la mente. Ambas prácticas ayudan a construir ojas y a aumentar la estabilidad de la mente. Según la Enciclopedia de Ayurveda, la postura de yoga “Shavasana” también conocida como “la actitud del cadáver” es una buena manera de practicar Pratyahara.

El enfoque de Ayurveda es equilibrar las cualidades elementales mediante la determinación del desequilibrio del dosha subyacente, el estado de ojas y la toxina (AMA) que se acumulan. El tastorno por déficit de atención puede ser tratado completamente por la medicina Ayurveda. La combinación de los síntomas puede ser el resultado de una combinación de factores causales. Independientemente de las causas que la medicina occidental ha descubierto para el ADD, ya sea genética, ambiental, alimentaria o una combinación de las tres, los tratamientos ayurvédicos seguirán siendo los mismos, y la prueba de ello es el tiempo. El tratamiento seguirá siendo tan eficaz hoy como lo era 3000 años atrás. Sin embargo, se desprende de la investigación que el TDA es grave para el individuo que lo padece, y los efectos sobre la sociedad en su conjunto. El mundo de hoy es más estimulante para los sentidos, siendo tóxico para la mente y el cuerpo. Para combatir el ADD y para revertir las causas, hay que reducir la velocidad y el volumen de la vida moderna. Debemos vivir ritmos naturales de día y noche. Los alimentos que comemos deben ser adecuados para nuestras necesidades, siendo orgánicos y frescos. El aire que respiramos y el agua que bebemos deben estar limpios y lo que damos a nuestros hijos debe estar puro.

Vata es el dosha más sensible, con síntomas de desequilibrios mucho más rápidos que los otros dos. Tal vez podría ser prudente para ver el ADD como una alerta temprana. Tal vez las personas que padecen estos desequilibrios vata o “ADD”, son el canario metafórico en las minas. Una alarma, advirtiéndonos de los problemas más profundos que pueden llegar a manifestarse. El aumento de la población TDA puede representar las cuestiones pendientes que enfrenta el mundo. La especie humana está viviendo fuera del equilibrio de la naturaleza y, por eso, el planeta en su conjunto está sufriendo. Usando Ayurveda como un objetivo para percibir el mundo, podemos curar a muchos más, y podemos ver las causas de sus problemas. Ayurveda trabaja tanto para minimizar y acabar con el sufrimiento, y lo más importante, busca revertir la causa. Ayurs es la palabra raíz en sánscrito que significa “alinear”. Este es el objetivo que Ayurveda pretende alcanzar, el de alinear el espíritu y la mente con el cuerpo. La verdad de nuestra realidad es que debemos alinearnos con y para vivir, y atenerse a la inmortalidad. El resplandor puro de la salud y la felicidad es nuestro derecho de nacimiento. Vivir en equilibrio y armonía no es un sueño idealista, sino un estilo de vida que se puede expresar plenamente. No es una ciencia extranjera que se debe adoptar, es el estilo de vida natural que la mayoría de las culturas modernas deben adoptar. Vivir en equilibrio y moverse por la vida: con el corazón completamente abierto, escuchando nuestra alma. Solo entonces podremos vivir en alineación, para estar en sintonía con nuestro ser superior. Para vivir con rectitud. Tomando decisiones correctas, desde los alimentos que elegimos para comer, la forma en que los comemos y todas las otras millones de decisiones que tomamos. En ayurs, la alineación, simplemente significa vivir bien. Este es el Ayurveda, este es el conocimiento de la vida.

Fuente: escuelaayurveda.com

ACERCA DEL AUTOR: El Dr. Marc Halpern, D.C.,C.A.S.,P.K.S. (ayurvedacharya), es uno de los pioneros de la medicina ayurvédica en Occidente y es considerado como un gran profesional y maestro de la medicina ayurvédica en los Estados Unidos. También es uno de los pocos occidentales reconocidos en la India como una autoridad en la medicina ayurvédica. Recibió el reconocimiento como mejor médico ayurvédico en la India. Un pilar en el desarrollo de la profesión en Occidente, es el cofundador de la Asociación Nacional de Medicina Ayurvédica en la cual prestó su servicio como consejero del Comité Nacional de Medicina Ayurvédica desde sus inicios en el año 2000 hasta el 2005. Asimismo, es cofundador de la Asociación de California de Medicina Ayurvédica. El Dr. Halpern es Doctor en Quiropráctica con posgrado en Medicina Holística. También ha estudiado con muchos notables maestros en la India y en los Estados Unidos.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s