Conozca la práctica de medicina milenaria oriental Ayurveda y cómo a través de una dieta sugerida puede desintoxicar su organismo, acompañada de comportamientos, rutinas y hábitos saludables.

Los invitamos a escuchar la entrevista en el programa radial SanaMente con Santiago Suarez Rubio, Director para Latinoamérica en Caracol Radio (Colombia)


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Ayurveda, que literalmente significa «conocimiento de la vida», es la ciencia médica tradicional de la India. Ayurveda entiende que la enfermedad es el resultado final y natural de la desarmonía con nuestro medio ambiente. Para crear un estado de salud óptimo en nuestros cuerpos y mentes, es necesario volver a restablecer la armonía y el equilibrio. Si bien los métodos ayurvédicos utilizan muchas terapias incluyendo hierbas, dieta, aromaterapia, cromoterapia, mantras, yoga, la meditación y el asesoramiento de estilo de vida general, uno de los tratamientos más profundos es panchakarma.

Panchakarma es la forma tradicional de la desintoxicación del cuerpo y la mente, lo que facilita el rejuvenecimiento. Se ha utilizado durante miles de años como un método para mantenerse sano, joven y vital.

Fuente: escuelaayurveda.com